Czy CrossFit jest dla każdego?

Zdecydowanie tak i niezależnie od tego, na jakim poziomie zaawansowania jesteś – możesz być zawodowym sportowcem albo amatorem. Naszym celem jest przedstawienie Ci wszystkich zalet CrossFit’u, które pozytywnie wpłyną na Twoją kondycję i samopoczucie.

W czasie treningu wykonujesz ruchy, które towarzyszą Ci w codziennym życiu. Znajdziesz wśród nich gimnastykę, trening wytrzymałościowy i podnoszenie ciężarów. Podczas 1 godziny wykonujesz np. przysiady, pompki, bieganie, podnoszenie na drążku i wiele innych ćwiczeń.

Wystarczą Ci chęci i determinacja do aktywnego działania!